Chacun a pu voir des danseurs flotter quasiment dans les airs et des pratiquants des arts martiaux accomplir des actes d'une totale coordination. Ces activités représentent un autre moyen d'effectuer une expérience transcendantale. Comme les derviches tourneurs soufis, beaucoup de formes de danse nous font sortir de notre état de conscience ordinaire et nous mettent en contact avec notre conscience spirituelle intérieure.

Comme les sportifs, les danseurs sentent que leur conscience s'élargit, en même temps que leur coordination musculaire atteinte son apogée. De plus, beaucoup d'entre eux vivent des expériences extatiques lors de danses improvisées, libres, ou les mouvements sont spontanés et la pensée repoussée tout à fait a l'arrière-plan. Pendant ces moments, ils semblent être la danse, expriment un aspect intérieur de leur être et touchent leur moi profond.

Les arts martiaux cultivent un degré supérieur d'énergie spirituelle pour l'utiliser dans des mouvements et des performances physiques. A travers une gestuelle et une attention repesées, ces pratiques amènent graduellement à un abandon conscient des méthodes ordinaires de concentration et d'être.